Hemmaträning

Jag tränar bara hemma och äger därav inget gymkort. Oftast tränar jag bara med egenkroppsvikt och ibland med en kettlebell. Däremot är det en sak som jag nästan alltid använder och de är ett träningsband. Det finns så många övningar man kan göra med detta band. Därav har det blivit min bästa vän. Jag använder mig av ett medium band men de finns såklart olika motstånd att köpa. Här nedan kan ni se några ben och armövningar som jag brukar använda bandet till.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0